Diario de Mis Marin, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
763 kcal Grasa: 29,64g | Prot: 50,87g | Carbh: 72,55g.   Desayuno: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсянка, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Сыр Российский. Cena: Окрошка. más...
1741 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 18,4 kg a la Semana

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