Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 68,13g | Carbh: 188,90g.
Desayuno: Kaffee, Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Rasting Sportlersalami, Rama Margarine, Semmel. Almuerzo: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Bratensoße, Wildschweinbraten, Semmel, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Cena: Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Kaffee. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de christlreg
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