Diario de kikoboy, 18 abr. 18

Незадолго до сна сорвалась на 1 куриную котлету..с майонезом... утром боялась на весы вставать..а тут отвес))
юху

52 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1233 kcal

Grasa: 44,83g | Prot: 63,30g | Carbh: 144,54g.   Desayuno: Своя Линия Семга, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Редис, Томатная Паста, Куриный Фарш, Националь Чечевица Красная. Cena: Томатная Паста, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Морская Планета Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной. más...

1622 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...