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Terenez
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18 abr. 18
Diario de Terenez, 18 abr. 18
Perfil de Terenez
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Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2018:
285 kcal
Grasa: 9,95g | Prot: 6,38g | Carbh: 43,96g.
Desayuno:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen.
más...
3055 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
17 Seguidores
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Comentarios
Dir auch einen schönen guten Morgen und wow, was für ein Bild🌞
18 abr. 18 por el miembro:
anmogu64
Guten Abend. Welch eine Naturgewalt.schönes Bild.👏
18 abr. 18 por el miembro:
schnorra
oh, jetzt krieg ich es auch zu sehen. wunderschön
18 abr. 18 por el miembro:
mbkrebs
Toll 😍
18 abr. 18 por el miembro:
Viviace
Huch, jetzt erst gesehen,Guten Abend 🙋🌃
18 abr. 18 por el miembro:
schockokrossi
Schöööön 😍
18 abr. 18 por el miembro:
24Shana
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