Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 149,50g | Prot: 69,91g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte. Cena: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Sontner Sahne Joghurt nach Griechischer Art Mild, Aldi Spaghetti Eis. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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