Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 136,23g | Carbh: 162,82g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молоко (Цельное Молоко), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры, Яичный Белок, ARO Крабовые Палочки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Протеиновые Сырники. Cena: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Протеиновые Сырники. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Midasik
|