Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2010
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 101,79g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Nector Protein Drink. Almuerzo: Chocolate Chip Cookies (with Butter), 6" Turkey Breast. Cena: Pasta with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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