Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1524 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 56,35g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: Kopi, Gula Pasir, Starbucks Caffee Latte, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tomat Merah. Almuerzo: Keju Krim, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Tropicana Slim Canola Oil, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Alpukat. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelYanti
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