Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 38,33g | Prot: 33,06g | Carbh: 76,45g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Нектарин, Зеленика Слива, Фермерский Продукт Творог 2%, Greenfield Milky Oolong, Лимон, Красное Яблоко, Банан, Окей Изюм Темный. Almuerzo: Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Жареные Орехи Смешанные, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Красный Чай с Малиной. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|