Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 35,15g | Prot: 83,04g | Carbh: 104,96g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Эдем Фруктово-Ореховая Смесь Фруктовая Радуга, Каждый День Курага, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Oreo Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Азбука Вкуса Голубика. Cena: Agama Королевская Креветка, Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Томаты Черри. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|