Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3080 kcal
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Grasa: 99,06g | Prot: 284,74g | Carbh: 271,61g.
Desayuno: Probiótica 3 Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Seara Peito de Peru Defumado, Bimbo Rap10 Fit, Kiwi, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Nutrata Glutamina, Canela, Queijo Minas. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Palatinose, Queijo Minas, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Kiwi, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Nutrata Glutamina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Probiótica 3 Whey Protein, Chinezinho Tapioca, Fugini Goiabada, Probiótica 3 Whey Protein. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BM Jairo Jr
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