Meta dessa semana alcançada ... eliminado 1kg ....Keep Walking 🏃
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 128,78g | Prot: 99,56g | Carbh: 59,59g.
Desayuno: Café, Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Ovo Cozido, Limão. Cena: Diatt Chocolate Diet Meio Amargo 50% Cacau, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido, Peito de Frango, Abobrinha, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Bio2 Barra de Castanhas e Coco, Amendoim. más...
|
|
606 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aiseamaral
|