Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 43,14g | Prot: 138,17g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Яблоко, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Глобус Сыр Гройцер, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Сыр Гройцер, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ARO Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofahka
|