Diario de renner99, 17 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:
2074 kcal Grasa: 84,76g | Prot: 69,34g | Carbh: 213,47g.   Desayuno: Butter, Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Salami, Kartoffelbrötchen, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kölln Haferflocken. Cena: Böklunder Currywurst, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Premium Pils. más...
2446 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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