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Wow ... nach diversen kleineren Entgleisungen zu meinem Geburtstag, zwei Geburtstagseinladungen, Großes Eis am Sonntag 🤗🤭😱 bin ich doch mit dem Ergebnis heute morgen zufrieden 😁... ich wünsche Euch allen einen wunderschönen sonnigen Dienstag ... oder wie sagt man auch so schön: heute ist Tu - Es - Day !!! 😉
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 192,38g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Be Light Körniger Frischkäse, Lidl Heidelbeeren, Kiwi, Erdbeeren, Lidl Himbeeren. Almuerzo: K-Classic Rostbratwurst, Currysoße, Aldi Bauernschnitten, Aldi Kartoffelsalat. Cena: Eiklar, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Ricola Kräuter-Karamell, Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein. Joa, aber nun nicht weiter die Kurve steigen lassen, gell ;-). Schönen Tag dir.
17 abr. 18 por el miembro: Nizzy1988
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nicht verwechseln mit Tu-Ess-Day. :-)
17 abr. 18 por el miembro: marcothebrain
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Der ist guuut Marco :-)! Guten Morgen liebe Andrea :-)
17 abr. 18 por el miembro: Cocktailnase
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17 abr. 18 por el miembro: 24Shana
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Guten Morgen ☀️ und nachträglich alles Gute!🍀👍🏻 🎈🌷🤗🙋🏼♀️
17 abr. 18 por el miembro: schlankin2024
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Marco ??? ... sowas wie wie „duweisstschonwas“-Tag 😜😂😜😂😱
17 abr. 18 por el miembro: andreacgn
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Ich weiss schon was, bin voll durchgeplant! Und ich kenne ein BL Ergebnis am WE schon...sorry...
17 abr. 18 por el miembro: marcothebrain
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🤬sei Dir mal nicht so sicher
17 abr. 18 por el miembro: andreacgn
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:-) hihi, ich hoffe doch sehr mein Verein bleibt bis zum Ende auf Platz 2.
17 abr. 18 por el miembro: marcothebrain
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...leider ist er ja bekannt für seine "Unterstützung" vermeintlich schwächerer Mannschaften gegenüber... :-)
17 abr. 18 por el miembro: marcothebrain
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Hallo und schönen Tag wünsche ich Dir. Bitte nur keine Entgleisung hinnehmen und jetzt muss wieder Disziplin her😉
17 abr. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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