Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 82,95g | Carbh: 63,60g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Лента Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном. Almuerzo: Брокколи, Болгарский Перец, Кофе Эспрессо, Финик, Куриная Печень, Щи с Мясом. Cena: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Сыр Моцарелла, Champion Чернослив без Косточек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|