Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 23,35g | Prot: 60,84g | Carbh: 107,44g.
Desayuno: AH Magere Kwark, Lidl Bosvruchten Diepvries. Almuerzo: Cherrytomaten, Linessa Cottage Cheese, Hummus, BioWise Lijnzaadmix. Cena: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Honing, Conimex Ketjap Manis, Rode Chilipepers, Rode Uien, AH Paksoi. Pasa Bocas / Otros: MKBM Bananenbrood, Pink Lady Appels, Amandelen. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 abr. 18 por el miembro: Mootjuh0107
|
17 abr. 18 por el miembro: Rensie 1111
|
al heeft FS een foutje als je elke dag weegt (weet dat sommige daar niet mee eens zijn, maar is mijn stok achter de deur). hij pakt soms niet het gewicht van de dag ervoor om aankom of afval aan te geven, maar van twee dagen terug, was dus eigenlijk 0,3 maar daar ben ik ook blij mee 😁
17 abr. 18 por el miembro: Rensie 1111
|
Ach zo motiveert 't nog meer hihi.. Je gaat in 't ieder geval goed in een dalende lijn.
17 abr. 18 por el miembro: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|