Diario de Schafili, 17 abr. 18

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Na da waren doch wohl Einlagerungen im Spiel. Hatte letzte Woche öfters einen Blähbauch 🤔 freut mich aber umso mehr 🤗 dann kann ich ja nun weitermachen 😛 habt einen schönen Tag 🙋‍♀️

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:

1516 kcal

Grasa: 49,57g | Prot: 63,30g | Carbh: 194,95g. Desayuno: Viva Vital Zarte Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Almuerzo: Gutes Land Buttermilch-Dessert Erdbeer-Vanille, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Rama Rama mit Butter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Cena: Nudeln (Gekocht), Spiegelei, Sea Gold Gefüllte Schollenfilets. Pasa Bocas / Otros: Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Apfel. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana