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今日は、みちのく銀行の人が来て話しをして行きました。(^_^;)
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 79,34g | Carbh: 236,62g.
Desayuno: サンドイッチ, 味噌汁, 永谷園 お茶漬け. Almuerzo: EMIAL スムージー ストロベリー, 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味. Cena: きゅうり, ちくわ, サラダ, おたふく チヂミ, カレーライス. Pasa Bocas / Otros: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン コーヒーチョコ. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, 徒歩 - 1 hora, 徒歩、犬の散歩 - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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