Diario de Torsten 67, 16 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:
2439 kcal Grasa: 114,64g | Prot: 70,35g | Carbh: 302,32g.   Desayuno: Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Looping, Aldi Bauernschnitten. Almuerzo: Mischgemüse, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Corned Beef, Fleischsalat, Aldi Looping, Aldi Bauernschnitten. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
2724 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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