Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 83,80g | Carbh: 204,52g.
Desayuno: Welch's Concord Grape Jam, Milton's Baking Company Squaw Bread, Egg. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hormel White Chicken Chili, Hormel Compleats Chili Mac. Cena: Rico M. Panada Red Beans & Rice Baked Empanadas, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Red Delicious Apples. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Drnomar
|