Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 91,75g | Prot: 47,30g | Carbh: 210,57g.
Desayuno: Fuze Tea Red Fruits Flavoured Ice Tea, Coffee. Almuerzo: Buttanutt Chocolate Macadamia, Potato Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Maltodextrin, Salt, Canderel Stick, Canderel Stick, Coffee, Chicken Thigh, Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Peanut Butter, Salt, Maltodextrin, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder). más...
|
|
2944 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|