Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 97,49g | Prot: 166,84g | Carbh: 20,88g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Alcatra Grelhada. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ducoco Leite de Coco, Morangos Congelados Não Adocicado, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianofreitas
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