Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 92,70g | Carbh: 231,76g.
Desayuno: Myvegies Proteine in Polvere, Banana, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Almuerzo: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Gran Casale Prosciutto Crudo, Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cereal Bio Seitan con Verdure, Carrefour Spinaci, Verza, Scarola. Cena: Mandarino, Mela. Pasa Bocas / Otros: Enervit Barretta. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de axelfaber
|