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Pedro de Melo
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16 abr. 18
Diario de Pedro de Melo, 16 abr. 18
Perfil de Pedro de Melo
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26% Gordura
31,3 % Músculo
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
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, 16 abril 2018:
816 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
parabéns!
16 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
Tendo em conta que na Páscoa estava com 98, tem sido um progresso muito bom e sem fome! Realmente isto de contar calorias ajuda a perceber que com alimentos menos calóricos comemos mais e ficamos mais saciados com as mesmas calorias. Posso dizer que emagreci 5kg e não passei fome 1 segundo e isso é espetacular!!!
16 abr. 18 por el miembro:
Pedro de Melo
Isso é que é importante Pedro...aprender a comer!
16 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
Espectáculo Pedro.
16 abr. 18 por el miembro:
tiago.machacaz
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