Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 46,57g | Prot: 90,58g | Carbh: 199,30g.
Desayuno: Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Лук, Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Свеклы. Cena: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Исток Брынза, Вареное Яйцо, Чеснок, Помидоры, Лимон, Карась. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Магнит Банан, Виталад Батончик Мюсли Черничный , Леовит Energizer Шоколад с Мятой, Красное Яблоко. más...
|
|
2938 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verunya_24ru
|