Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 147,93g | Carbh: 444,41g.
Desayuno: Банан, Шпинат, Замороженная Вишня, Клубника, Сахар. Almuerzo: Банан. Cena: Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Ярмарка Нут Вареный, Болгарский Перец, Шпинат, Апельсин, Красный Сладкий Перец, Кинто Наршараб, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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5541 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Pesas - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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