Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 35,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 163,73g | Carbh: 168,80g.
Desayuno: 100% Gold Standard Whey Protein, Bananas , Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Alpen Light Jaffa Cake, Almonds , Tesco Pink Lady Apples, Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Aldi Smooth Peanut Butter, Aldi Large Free Range Eggs, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked). más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AqeelMcr
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