Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 132,51g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Mercadona Claras de Huevo, Almendras, Arándanos Agrios, Max Protein Harina de Avena Bombón Rocher. Almuerzo: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Pepino, Cebollas, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
gim - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sulti69
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