Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 62,70g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Türk Kahvesi, Tavuk Külbastı. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Arnavut Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Gün Kurusu. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
günlük yürüyüş - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de medusa1234
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