Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 39,34g | Prot: 68,62g | Carbh: 303,87g.
Desayuno: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Магнит Творог Обезжиренный , Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Ашан Шампиньоны, Магнит Банан, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Эвалар Семена Льна, Грудка Индейки, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Эвалар Семена Льна, Garage Hard Lemon Tea Drink, Тануки Роллы. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kit-1500
|