Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 85,95g | Prot: 134,33g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Итальянскими Травами. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Чиабатта , Лук, Говядина Лопатка, Брокколи, Олейна Масло Растительное, Картофель. Cena: Сыр Эдам, Брокколи, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Pasa Bocas / Otros: Mixbar Финики Сушеные, Мааг Семечки От Атамана. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kettu4856
|