Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 90,97g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Gekochtes Eigelb, Basmati-Reis, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Deluxe Schweine Leberpastete, SchapfenMühle Weizenkeime, Jean Luc Camembert, Kff Peperonisalami. Almuerzo: Schwarze Oliven, Blumenkohl, Pellkartoffeln, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Pellkartoffeln, Aldi Bio Chia Samen, Hokkaido Kürbis, Fenchel, Senf Mittelscharf, Amaranth, Zwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch. Cena: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bio Sesamprotein, Chia Samen, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Chia Samen, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt). más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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