Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 12,62g | Prot: 77,48g | Carbh: 48,10g.
Desayuno: Weizenbrötchen. Almuerzo: Ja! Delikatess Kochschinken. Cena: Mammut Whey Protein Schoko . más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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