|
До цели (57кг) 300 гр. Сегодня день рождения у сестренки (по найму «Иванькович»))) 😘. Она приготовила ППтортик, стоит попробовать?)
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 48,14g | Prot: 85,49g | Carbh: 88,49g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахар, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Савушкин Кефир 2,5%. Cena: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|