Diario de Schafili, 16 abr. 18

Guten Morgen 🤗 ab heute geht's wieder los mit dem aufschreiben. Hab mich die letzten Wochen doch etwas gehen lassen 🙈 aber damit ist nun erstmal wieder Schluss. Allerdings bereue ich auch nichts und ich fahre ja zumindest schon wieder Rad seit letzter Woche 😊
Habt einen schönen Wochenstart 👍

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1453 kcal

Grasa: 79,05g | Prot: 82,93g | Carbh: 103,56g.   Desayuno: Kölln Knusper Schoko & Keks, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken. Almuerzo: Delique Salat Dressing Knoblauch, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Bresso Kräuter der Provence, Rama Rama mit Butter, Filinchen Vollkorn, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Apfel, Kohlrabi. más...