Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 117,59g | Carbh: 123,71g.
Desayuno: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вологодская Мануфактура Пастила Яблочная с Черникой без Сахара, Пятерочка Апельсин, Глобус Сыр Гройцер, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ARO Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofahka
|