Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 89,95g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Авокадо Авокадо, Данон Творожный Клубника Земляника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Алина Фарма Коллаген Ультра с Витамином с, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Телятина Тушёная с Овощами, Агро-Альянс Гречка Отварная Экстра. Pasa Bocas / Otros: Желе Творожное с Клубникой, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. más...
|
|
1382 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stromanista
|