Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 133,06g | Carbh: 184,85g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молоко (Цельное Молоко), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблочная Запеканка. Almuerzo: Сыр Российский, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, ARO Крабовые Палочки, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Яблочная Запеканка, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Midasik
|