Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 130,14g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лук, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Barilla Спагетти #1, Лук, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кофе с Молоком, Вешенки, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком, Natur Foods Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
|
215 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|