Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 88,80g | Carbh: 187,81g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Sup Kubis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Baxters Beetroot, Zee Multigrain Cereal Bar. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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