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Olá , me chamo Rebeka , tenho 32 anos , casada e mãe de dois filhos ...sempre fui gordinha e após as minhas gestações ganhei mais peso do q devia ...estou com 30 kg acima do meu peso ...estou tentando mais uma vez assumir o controle da minha dieta ...e vamos aí rumo dos 59 kg 💪🏼👊🏼🙌🏼
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 47,77g | Carbh: 108,60g.
Desayuno: Canela, Bananas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Cena: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. más...
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peso estable
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