Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 75,95g | Prot: 176,94g | Carbh: 117,19g.
Desayuno: Хлеб Черный, Сосиска, Обычные Блины, Яичница. Almuerzo: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, SAN Изолят. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Говяжья, SAN Изолят. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Обычные Блины. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Михаил911
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