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O.DE.
Bin recht zufrieden auch, wenn da noch mehr drin wäre, da ich nach wie vor Füllstand-Probleme hab. Werde daher heute Abend mal wieder unterstützen...
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 54,24g | Carbh: 303,72g.
Desayuno: Kaffee, Real Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Cocktailtomaten, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Lauch, Champignons Frisch, Fenchel, Barilla Bavette N. 13. Cena: Eiswaffel, Eiskugel, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Parmesan (Gerieben), Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha. Pasa Bocas / Otros: Wagner Flammkuchen, Seeberger Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weingummis, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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