|
Вес стоит! Ну и хорошо! После 3-х недельной болезни и спец питанием, которое и записывать страшно, даже отличный вес :)
Пойду я на диету с понедельника :)
Вперёд, к заветной цели!
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 30,75g | Prot: 80,81g | Carbh: 61,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника, ВкусВилл Сироп из Фиников. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Швейцарский Сыр. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Biotech USA Protein Fusion 85. más...
|
peso estable
|