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ernesto.julian
Diario
15 abr. 18
Diario de ernesto.julian, 15 abr. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎😢👎
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2018:
2029 kcal
Grasa: 91,73g | Prot: 72,96g | Carbh: 137,41g.
Desayuno:
Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee.
Almuerzo:
Knorr Schweinebraten Soße, Schäufele, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Werner's Klöße Halb und Halb.
Cena:
Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Butter.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen lieber Julian, nicht ärgern!😊
15 abr. 18 por el miembro:
24Shana
Guten Morgen. So ist das Leben. 2 vor 1 zurück.🤗.Schönen Tag
15 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen Kopf hoch 😉Morgen ist besser dir einen 🌞Tag dir ☕🙋 ☕🙋☕
15 abr. 18 por el miembro:
emmra
Du bist trotzdem auf einem guten Weg 👍🏻
15 abr. 18 por el miembro:
geniesserin2017
Hallo Ernesto..schönen Sonntag!!🌞
15 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
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