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15 abr. 18
Diario de Arodaxis, 15 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
58,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2018:
1581 kcal
Grasa: 79,77g | Prot: 93,53g | Carbh: 125,44g.
Desayuno:
Добрынинский Кондитерский Комбинат Круассан с Творожной Начинкой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Чиабатта, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо.
Almuerzo:
Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось.
Cena:
Iberica Маслины с Косточкой, Окей Груша Конференс, Салат Овощной с Маслом.
Pasa Bocas / Otros:
Fish House Кольца Кальмара, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Манго.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
молодец🤘🤘🤘🎆🎆🎆🎆💪💪💪
15 abr. 18 por el miembro:
kotofeika52302
😎🤘
15 abr. 18 por el miembro:
Arodaxis
оооее!!!
15 abr. 18 por el miembro:
Варлаша
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