Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 160,39g | Prot: 128,57g | Carbh: 128,93g.
Desayuno: Spiegelei, Aldi Maelkebotte, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Müller's Mettwurst Gekocht, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Sontner Sahne Joghurt nach Griechischer Art Mild, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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