Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 66,69g | Carbh: 32,21g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Cena: Помидоры, Куриная Печень, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грецкие Орехи, Финик, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3495 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 14 horas, Durmiendo - 3 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|