Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 115,03g | Carbh: 128,90g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка, Сырники. Cena: Куриная Грудка, Рис Вареный, Greenfield Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Груши. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imafamilia
|